疲劳值以体力形式体现，是推进游戏进程的核心资源。系统每6分钟会自动恢复1点体力，上限为100点，超过后不再自然恢复。每天固定时间点，包括12点、18点和20点，玩家可以在活动界面领取100点体力，这是稳定且免费的来源。主角升级时也会回满体力，前期频繁升级能有效缓解体力压力，避免因体力不足而影响副本推进和日常任务完成。
体力丹作为快速补充体力的道具，有多种获取渠道。商城每日限购是最直接的方式，初始价格20元宝个性价比较高，但购买次数受VIP等级限制且价格递增。VIP礼包中的体力丹属于一次性资源，VIP0礼包仅需50元宝即可兑换。熔炉系统支持用银币兑换体力丹，适合资源充足的玩家长期积累。日常任务和封地巡逻也能获得体力丹，实现资源循环利用，同时军团副本的关卡宝箱概率开出元宝，间接提升购买体力丹的能力。
合理管理体力至关重要，避免溢出浪费。每日登录两次清理体力，防止自然恢复停止。预留体力丹应对突发活动需求，如双倍掉落时段集中消耗体力。参与日常任务时，购买体力丹与封地巡逻任务同步完成，提高效率。好友系统支持每日互赠体力，无额外消耗，建议添加活跃玩家建立互助关系。竞技场和夺宝玩法适度参与，保留精力用于高回报时段，确保体力用在刀刃上。
铜雀台定时领取的体力应与自然恢复时间错开，确保不浪费。在资源分配上，体力丹的优先级需根据发展阶段调整，例如在化身系统培养时权衡投入。遗迹寻踪等特殊玩法消耗体力较大，建议在储备充足时集中完成，以保持进度顺畅。神兽装备系统新增的部件可通过讨伐玩法获取，提升队伍整体效率，间接优化体力消耗。
